Biztosan te is döntötted már el másnap a túlzott alkoholfogyasztás után, hogy soha többet nem iszol. Nos, ezt az érzést sajnos a legtöbb ember ismeri, viszont nem törvényszerű, hogy mindig így kell kelni, ha későig nyúlik ki az este. A továbbiakban olyan praktikákat fogalmazunk meg, amelyekről talán még nem tudtál, de a hasznodra lehetnek.
Hidratálás
Az első és egyben legfontosabb dolog az, hogy folyamatosan hidralálnod kell! Nagyon fontos, hogy már az alkoholfogyasztás előtt elkezdd a hidratálási folyamatot, mert különben nem fog olyan sokat érni. A hidratálásazonban nem ér véget ezzel, mert kötelező módon hidratálnod kell alkoholfogyasztásközben is. Tévhit, hogy az alkohol hidratál. Lehet, hogy folyékony halmazállapotban viszed be az alkoholt, viszont tudnod kell róla, hogy az inkább ki fogja hajtani a vizet. A vízivás egyébként nem csak az alkoholfogyasztás alatt, hanem mindig, pl. a Vavada online kaszinóban való játék közben is kiemelten fontos. Legyen szó Vavada játékról, sportolásról, vagy alkoholfogyasztásról, a megfelelő hidratálás elengedhetetlen a mindennapokban.
Ne keverd
Az is lényeges lehet ebből a szempontból, hogy nagyon figyelj arra, hogy ne keverj egymással túl sok különböző fajta alkoholos italt. Fontos, hogy előre kigondold, mit is fogsz inni aznap este, és amennyiben lehet, maradj is annál a kombinációnál. Ha így teszel, másnap sokkal frissebben kelsz majd fel, és játszhatsz a Vavada kasziban, vagy nyugodt szívvel művelheted azokat a tevékenységeket, amelyeket szoktál. Természetesen azt sem szabad elfelejteni, hogy a hidratálás másnap is nagyon fontos, tehát mindenképpen figyelj erre, és pótold az elveszített vizet és egyé táplálékokat.